Felelős használat
Frissítve: 2026. január 11.
1. Alapelv
A deepglow.pro szórakoztató, virtuális jellegű tartalmat kínál felnőtteknek (18+). Javasoljuk a tudatos használatot: a cél a kikapcsolódás, nem pedig a mindennapok rovására menő időtöltés.
2. Időkeretek és szünetek
- Tarts rendszeres szünetet (pl. 30–60 percenként pár percet).
- Állíts be emlékeztetőt vagy időkorlátot a telefonodon/böngésződben.
- Ha fáradt vagy ingerültnek érzed magad, inkább hagyd abba későbbre.
3. Egyensúly a mindennapokban
Fontos, hogy a szórakozás ne szorítsa háttérbe a pihenést, munkát/tanulást, mozgást és a kapcsolatokat. A rövid, tervezett “játékidő” általában jobban működik, mint a hosszú, spontán maraton.
4. Önellenőrzés
Érdemes szünetet tartani, ha az alábbiak közül bármelyiket észleled:
- több időt töltesz a platformon, mint tervezted
- romlik az alvásod vagy a hangulatod
- a mindennapi feladatok háttérbe szorulnak
- nehezen állsz fel a géptől/telefonról
5. Segítség és támogatás
Ha te vagy valaki a környezetedben nehézséget tapasztal, érdemes szakmai segítséget kérni. Magyar nyelvű források például:
- Játékszenvedély Betegsegély Szolgálat: jatekszenvedely.hu
- Kék Vonal: kek-vonal.hu
- Lelki Elsősegély: lelkisegely.hu
6. Rövid megjegyzés a tartalomról
A weboldalon megjelenő virtuális elemek (pl. kredit/pont) nem rendelkeznek pénzügyi értékkel, és nem válthatók pénzre. A tartalom kizárólag szórakoztatási célt szolgál. 18+.
Összefoglaló
Használd tudatosan: tervezz időt, tarts szünetet, és kérj segítséget, ha szükséges.